El sueño y el Alzheimer: La importancia de un descanso reparador para la salud cerebral

El sueño de calidad es crucial para la salud cerebral, ya que es cuando el cerebro realiza muchas de sus funciones de reparación y limpieza. Durante el sueño, el cerebro elimina toxinas, incluida la proteína beta-amiloide, que está relacionada con el Alzheimer. Cómo el sueño previene el Alzheimer: Eliminación de toxinas: Durante el sueño profundo, […]




